Pour lutter contre l’arthrose, il est important:
- Avoir un bon régime et combattre le surpoids.
- Détoxifier de l’organisme avec des traitements de drainage, des antioxydants, et diminuer de 80% le gluten (ce qui facilite le travail des organes excréteurs, les intestins, les reins, la peau, etc .., afin d’assurer une bonne élimination des toxines)
- Utiliser des compléments alimentaires bien ciblés
- Pratiquer des sports constants et réguliers
- Traiter l’articulation dentaire, la colonne vertébrale, les pieds.
- Prendre soins du corps: ostéopathie, thalasso etc.
Régime alimentaire de base pour prévenir l’arthrose
Éliminer les aliments acidifiants et les boissons qui encrasse le corps.
C’est-à-dire:
- Aliments grillés, rôtis et frits, préférer la cuisson à vapeur
Attention à: les noix, amandes, noisettes, noix de cajou, chips de pommes de terre, frites, viande, les œufs, le fromage, les huiles; - Utiliser des sucres à faible indice glycémique et en quantité raisonnable: fructose, stevia, etc …..
- Préférer les fruits et légumes crus ou peu cuits;
- Utiliser les herbes (ail, oignons, poireaux) pour leurs effets bénéfiques sur la microcirculation;
- Diminuer les produits laitiers, probablement dangereux malgré l’opinion de certains.
Il est important de se rappeler que tous les fruits et légumes sont alcalins.
Les protéines (viande, poisson, œufs, fromage) et les céréales (riz, pain, pâtes) sont plutôt acides.
Les traitements amincissants induisent une augmentation de la destruction des graisses et provoquent l’hyperacidité, ce qui conduit à l’excrétion dans l’urine des déchets organiques libérés de façon massive.
La désintoxication est extrêmement importante surtout au début d’un régime. La perte de poids doit être graduelle et lente au début pour ne pas bloquer (parfois complètement) le travail des organes excréteurs.
Des compléments alimentaires bien ciblés sur ces actions précises sont necessaires: - Detoxiquer: Eau de qualité non alcaline;
- Lutter contre les radicaux libres avec des anti oxydants efficaces d’origine le plus possible narurelle Glutatione, Vit.C, E, A, D3, Selenium, Zinc;
- Protéger et développer la microcirculation
- Apporter les nutriments nécessaires au renouvellement du cartilage.
Apporter les nutriments nécessaires au renouvellement du cartilage:
GLUCOSAMINE
La glucosamine agirait d’une manière différente des autres traitements en procurant au corps humain les composantes nécessaires pour former des protéoglycanes, remplaçant ainsi ceux qui ont été perdus afin de protéger les articulations.
C’est , en effet, la diminution des constituants de l’articulation, appelés protéoglycanes, qui cause les douleurs.
La glucosamine est un produit naturel obtenue à partir d’invertébrés marins (ex. : crabes, homards).
SILICIUM ORGANIQUE BIO ACTIVÉ
Les molécules de silicium organique sont différentes des molécules de silicium minéral car elles contiennent au moins un atome de carbone. Seule la molécule organique peut être assimilée par l’organisme.
L’arthrose touche ou affecte plus de la moitié de la population mondiale. Et cette évaluation ne peut qu’augmenter compte tenu de l’augmentation rapide de la pollution, du mode de vie moderne et d’une alimentation de plus en plus désorganisée et incohérente.
Il est clair que le traitement de l’arthrite et sa prévention commencent par l’alimentation.
Il est inutile d’avaler des compléments alimentaires et des médicaments si nous ne contrôlons pas notre alimentation, si nous ne pratiquons pas le mouvement, si nous ne nous oxygénons pas, si nous n’arrêtons pas de fumer.
« Quand quelqu’un veut la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à renoncer aux causes de sa maladie. Alors seulement, il sera possible de l’aider » IPPOCRATE
Ceci s’applique également au sujet qui souffre d’arthrose. Les plantes, les compléments alimentaires, les massages, la thalassothérapie ne l’aideront pas s’il n’accorde pas d’importance à l’alimentation.
